菠蘿是減肥水果之一，其對分解脂肪有著非常好的作用。並且菠蘿裡含有非常豐富的營養物質，對我們身體的健康有著不同的功效。對於愛吃，但又想要減輕體重的妹子來說，香甜可口的菠蘿是個很不錯的選擇~
原理：菠蘿中含有的菠蘿酶可以分解蛋白質，草莓可以平衡菠蘿麻嘴的口感，補充維生素，香蕉增加飽腹感，膳食纖維多多，幫助清理腸胃。
另外，菠蘿的果肉還可以用來當面膜，是愛美的妹子們不可錯過的純天然、最香甜的美容聖品哦。經常飲用新鮮的菠蘿汁，可以消除老人斑，同時還能降低老人斑的生產率。
菠蘿黃金減肥液製作方法：
菠蘿：草莓：香蕉4：1：1，大概按200g : 50g : 50g的量來，剛好是一杯
建議兩餐之間食用，就是早上10點左右喝一杯，下午2-3點左右喝一杯，運動過後食用，效果更佳～～
轉載於:今日頭條真的！妳也可以跟她一樣減去２０公斤 https://lihi.cc/EiPLE
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