相信大家都有這樣的經驗，在外面淋了雨，或者受了風寒，往往回到家就會喝上一碗熱乎乎薑湯。
為什麼薑湯能夠抵御風寒，治療風寒感冒呢？中醫講姜性溫味辛，可以散寒發汗，疏通因受風邪寒邪侵入而阻滯的氣機，所以風寒感冒可以用生薑，再加些紅糖趁熱服用，不一會就有一股熱流流遍全身，體內的風寒往往能夠得汗而解。
同樣的道理，很多人的肥胖是由身體內部的濕氣排不出來導致的，而生薑就可以幫助人們很好的排出體內濕氣的同時又能起到減肥瘦身的效果！
1、紅棗黑糖薑茶
紅棗可以美容養顏，養氣補血，生薑有溫經散寒，驅寒作用，黑糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，三者結合可以補血養顏，溫經散寒，健胃，化瘀。
2、混合濕敷
中醫真的是博大精深，除了內服外養，穴位真的是很神奇的一門學問！可以直接拿薑塊搗片塗抹在三陰交足處的位置，可以有效去除體內濕氣，平時也可以多按這個穴位，也是有效去除濕氣的！！
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