花椒是我們都很熟悉的一種香料，特別是川渝地區非常喜歡用花椒來入菜，就是因為那裡濕氣重，必須用花椒來幫我們祛濕。
很多人肥胖的原因就是身體的濕氣都偏重，久坐不動導致體內的水分堆積。中醫認為花椒性溫，具有溫中散寒、除濕止痛，減肥瘦身的作用。
具體方法：
取100克花椒，裝入紗布袋，或者直接取一把花椒，約25克，投入清水中，用大火燒煮，待水開後，轉小火繼續煮15分鐘左右。
注意事項：
1、用花椒水泡腳時溫度不宜過高，人體耐受即可，水位需沒過腳踝，浸泡時長20分鐘左右，身體微微出汗為佳，且用紗布包裹的花椒,曬乾後可重複使用3至5次。
2、用花椒水泡腳水溫不宜過高，時間也不宜過長。
3、因為在泡腳的過程當中會引起出汗，出汗會導致外周血液循環增加，體內血壓隨之下降，所以會引起某些人心慌、頭暈、心悸的症狀出現。
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